健康情報紙　Life7月号

かちどき薬局では、地域の人々の健康を応援するclass Aが発行している『健康情報紙　Life』を
無料でお配りしています。

季節のヘルスケア情報を中心に、レシピや生活に役立つ内容を特集。
抽選でプレゼントが当たるアンケートも付いています。

7月号のテーマは『夏こそ本気の睡眠特集』
蒸し暑く寝苦しい夏は眠りについての悩みが増える季節です。
睡眠不足が続くと夏バテにつながることも。
生活習慣を見直して夏こそ快眠を心がけましょう。
朝から取り組む夏のおすすめ睡眠対策、
快眠エクササイズ・セルフケアをご紹介しています。
ぜひご確認ください！