健康情報紙　Life4月号

かちどき薬局では、地域の人々の健康を応援するclass Aが発行している『健康情報紙　Life』を
無料でお配りしています。

季節のヘルスケア情報を中心に、レシピや生活に役立つ内容を特集。
抽選でプレゼントが当たるアンケートも付いています。

4月号のテーマは『なわとびで軽やかに』
なわとびは気軽に始められる全身運動で健康づくりに役立ちます。
少しの場所があれば、短時間でいつでも体を鍛えられます。
なわの回し方、跳び上がり方、基本の両足跳びから様々な跳び方もご紹介。
体を動かすきっかけにぜひ始めてみましょう。