あなたに合った歩き方レッスン


いちばん簡単で効率的な健康法と言われるウオーキングは、何歳から始めても遅くはありません
足の専門家と一緒に、自分にあった歩き方と安全に楽しむコツを実践します


1⃣ セミナー
・足と靴の先進国 ドイツの状況
・足のゆがみは体のゆがみ
・正しい靴の選び方

 

 


2⃣ レッスン

①正しい立ち方-1
・足の位置や角度

 

 

 


②正しい立ち方-2
・頭と首の位置
・胸の張り方
・腹筋を意識する

 

 

 

③足の運び方
・歩き方の実技指導

 

一般社団法人正しい足の文化を創る会と連携しイベント開催!

あなたに合った歩き方レッスン

いちばん簡単で効率的な健康法と言われるウオーキングは、何歳から始めても遅くはありません。
足の専門家と一緒に、自分にあった歩き方と安全に楽しむコツを実践します

1⃣ セミナー
・足と靴の先進国 ドイツの状況
・足のゆがみは体のゆがみ
・正しい靴の選び方

2⃣ レッスン
①正しい立ち方-1
・足の位置や角度

②正しい立ち方-2
・頭と首の位置
・胸の張り方
・腹筋にを意識する

③足の運び方
・歩き方の実技指導

一般社団法人正しい足の文化を創る会と連携しイベント開催!