あなたに合った歩き方レッスン
いちばん簡単で効率的な健康法と言われるウオーキングは、何歳から始めても遅くはありません
足の専門家と一緒に、自分にあった歩き方と安全に楽しむコツを実践します
1⃣ セミナー
・足と靴の先進国 ドイツの状況
・足のゆがみは体のゆがみ
・正しい靴の選び方
2⃣ レッスン
①正しい立ち方-1
・足の位置や角度
②正しい立ち方-2
・頭と首の位置
・胸の張り方
・腹筋を意識する
③足の運び方
・歩き方の実技指導
一般社団法人正しい足の文化を創る会と連携しイベント開催！
